霜降

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2019/10/24 10:34
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传统二十四节气之一
AUTUMN

霜降是二十四节气之一,是秋季最后一个节气,也意味着冬天的开始.此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。这时中国黄河流域一带出现初霜,大部分地区多忙于播种三麦等作物。

《咏廿四气诗·霜降九月中》

  唐·元稹

风卷清云尽,空天万里霜。

野豺先祭月,仙菊遇重阳。

秋色悲疏木,鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒,能使百秋亡。

 

气肃而凝,露结为霜

 

 

霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。

 

   霜降节气的到来意味着冬天就要到了,这个时候要给身体注入什么样的信息呢?这个时候我们要吃柿子。柿子正好在霜降节气附近成熟,这是应运而生的物资,它与霜降这个时点的信息同频共振,吃柿子就可以很好的通知身体霜降来了,身体会做好收藏的准备!

 

        温馨提示:柿子属热性,切记不要同时又吃寒凉的螃蟹!柿子也要少吃哦!

 

       每逢节气大家总会想补点什么好!补身体不是只有食物,还有补充睡眠,少熬夜,更要补充你的豁达之心!对事情,对世界,对别人,轻松些放开些,笑的一定是你!~~~~